El salmón es un pescado ideal para muchas ocasiones, una cena en pareja, un espacio con los amigos y por supuesto consumirlo con frecuencia es ideal si estás pensando en bajar el consumo de calorías y cuidar tu salud. El salmón es una fuente de proteína de alta calidad, vitaminas y minerales incluyendo potasio, selenio y vitamina B12.Contribuye al buen funcionamiento de la tiroides, el intestino y el corazón, ya que ayuda a regular la presión arterial. La vitamina D que posee ayuda a que nuestros huesos estén más fuertes. Por su contenido en vitamina A, contribuye a que se regeneren nuestros tejidos musculares. Es un alimento natural que interviene en el funcionamiento óptimo de la memoria gracias a su contenido en Omega 3.

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